null - Every

Hoogtepunten

Erwten

Zoet, groen en heerlijk! Wist je dat erwten perfect passen bij verse kruiden?

Basilicum

Slechts een hint van deze onweerstaanbare geur doet je watertanden en brengt je in gedachten naar een Italiaanse trattoria.

Savooikool

Zoet en mild met een licht peperige hint.

Half-gedroogde tomaten

Zoete umamismaak. De perfecte balans voor een romige saus.

Ingrediënten

Vorkoogtepasta (water, griesmeel van harde TARWE) (31%), erwten (14%), romanesco, water, savooiekool, broccoli, gedroogde tomaten (5%), basilicum (3%), pompoenpitten, extra olijfolie van eerste persing, zout, meer geconcentreerd citroensap, knoflook, zwarte peper.

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden	100g	Portie (450g)
Energie (kj/kcal)	458/109	2063/492
Vet (g)	3,7	16,7
hiervan verzadigde vetzuren (g)	0,6	2,7
Koolhydraten (g)	13,4	60,3
van welke suikers (g)	1,8	8,1
Vezel (g)	2,3	10,5
Eiwit (g)	4,4	19,8
Zout (g)	0,56	2,52

Bereiding

IN DE PAN MET DEKSEL (AANBEVOLEN):

1

Kook met 1-2 el. olie gedurende 7-9 minuten. Regelmatig roeren.

IN DE MAGNETRON:

1