Een smakelijke combinatie van kikkererwten, gegrilde courgettes en romanesco. Gekruid met mediterrane smaken en gehuld in een licht rokerige paprikasaus. Een harmonie van knapperige, kruidige smaken.
7,99€8,99€
Vegan Laag in verzadigde vetzurenLaag in suikerRijk aan vezelsBron van eiwittenZonder KorianderNiet pittig
protein11,3
fat14
kcal346
carbs38,7
Hoogtepunten
Romanesco
Deze prachtige groente combineert de beste smaken van bloemkool en broccoli. Daarmee geeft het niet alleen elk gerecht een heerlijke smaak - ook visueel ziet het er ongelooflijk mooi uit!
Paprika's
Rood, sappig en vol van smaak, ze geven elk gerecht een volle hartigheid!
Courgettes
Courgettes zijn veelzijdig en voedzaam: gesneden in 'zoodles' zijn ze een geweldig caloriearm alternatief voor traditionele pasta.
In de oven (aanbevolen): Verwarm de oven voor op 200-220 °C. Verdeel de inhoud over een ovenplaat met bakpapier en mengen met 2 el olijfolie. Bak 10 minuten, roer dan goed door en bak nog eens 15 minuten.
IN DE PAN:
1
Met 2 el olie op hoog vuur in 7 tot 9 minuten gaar laten worden.